Frango para churrasco Sul-africano cozido lentamente

A receita de frango para churrasco Sul-africano cozido lentamente está pronta em cerca de 8 horas e 15 minutos e é definitivamente um super sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida Africana. Este prato principal tem 282 calorias, 20g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para $1.05 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 15. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de molho de churrasco de açúcar mascavo, caldo de galinha, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o arroz integral cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango Laranja Sul-Africano, Sambal Sul-Africano, e Pudim Sul-Africano para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o frango na panela elétrica.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma

Combine todos os ingredientes restantes, exceto arroz; despeje sobre o frango. Cubra com tampa.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Cozinhe em 8 horas baixas (ou em 5 horas altas).

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

Manteiga Sem Sal, Para Untar A Forma

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Molho doce do assado do Açúcar Mascavo de KRAFT 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 1Cebola Amarela Média Picada

arroz integral cozido quente de grão longo 11 colher de sopa de orégano seco

Cebola Branca em cubos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

damascos secos, esquartejados 3cravo

alho, picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

passas douradas 1

cebola picada 1Quilograma

coxas de frango sem pele desossada

Vinho recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotagem, Chenin Blanc, e Riesling são minhas principais escolhas para Africano. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. Você pode tentar Fairview Pinotage. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 11 dólares por garrafa.