Frango rápido com aspargos e Provolone

Name: Frango rápido com aspargos e Provolone
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) espargos, drenados; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Migalhas de pão seco estilo Italiano; 2 ovos batidos; 5 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 4 fatia queijo provolone; 4 metades de peito de frango sem pele e desossada

Frango rápido com aspargos e Provolone pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,22 por porção. Uma porção contém 539 calorias, 39g de proteína, e 32G de gordura. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Se você tem queijo provolone, caldo de galinha, migalhas de pão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as migalhas de pão seco, você pode seguir este prato principal com o Tartes De Coco Sem Glúten como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Espargos Grelhados + Pão Achatado Provolone, Frango Provolone, e Provolone Chicken Pizza.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande de 2 polegadas. Mergulhe a galinha na batida do ovo e cubra com migalhas de pão. Marrom na frigideira em ambos os lados.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado