Frigideira de porco com pêssegos balsâmicos doces

Frigideira de porco com pêssegos balsâmicos doces
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a carne de Porco da frigideira com pêssegos balsâmicos doces. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 239 calorias, 25g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,28 Por porção. Se você tem cebola, sal, açúcar mascavo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o açúcar mascavo escuro, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Mascavo Com Manteiga Marrom como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Carne de porco puxada com pêssegos envidraçados balsâmicos, Frigideira costeleta de porco refogue com pêssegos, e Medalhões de porco balsâmico com pêssegos grelhados e salada de Arroz Selvagem.

Instrucao

1
Combine os primeiros 3 ingredientes; polvilhe uniformemente sobre os dois lados das costeletas.
2
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione a carne de porco à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DePonta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Coloque as costeletas em uma travessa e polvilhe uniformemente com 1/8 de colher de chá de sal. Mantenha-se aquecido.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
5
Adicione a cebola à frigideira; cozinhe 4 minutos ou até ficar macio. Junte os pêssegos e os ingredientes restantes. Cozinhe 3 minutos ou até ficar um pouco grosso, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Sirva a mistura de pêssego com costeletas.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
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