Frigideira de porco e tomate refogue
Refogue a frigideira de porco e tomate pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Esta receita serve 4 e custa US $4,0 por porção. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 324 calorias, 38g de proteína, e 16g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue alho, pimenta, chalotas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre balsâmico, você pode seguir este prato principal com o Sorvete De Morango Magro como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é muito bom. Tentar Frigideira de porco e tomate refogue, Frigideira costeleta de porco refogue com pêssegos, e Tomate Abobrinha Refogada para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional3
Polvilhe as costeletas uniformemente com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.
Ingredientes que você precisará![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce4
Adicione a carne de porco à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará![Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De]()
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DeEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional5
Retire a carne de Porco da panela.
Ingredientes que você precisará![Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De]()
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DeEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional6
Adicione 1 colher de sopa de óleo restante, chalotas, vinagre e alho à panela; refogue 1 minuto, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.
Ingredientes que você precisará![2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco]()
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco![Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto]()
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto![Alho Goya®]()
Alho Goya®![Afinar-]()
Afinar-
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco.webp?size=32){kind=small}
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Alho Goya®
Afinar-Equipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional7
Misture os tomates, restante 1/4 colher de chá de sal e restante 1/4 colher de chá de pimenta em uma tigela média; misture delicadamente para revestir.
Ingredientes que você precisará![1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado]()
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, PicadoNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura1/2 Xícara De Vinho Marsala DoceEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Ingredientes
2Crosta: migalhas de biscoito graham![perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)]()
perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pimenta preta moída na hora, dividida]()
pimenta preta moída na hora, dividida3Crosta: migalhas de biscoito graham![manjericão fresco picado]()
manjericão fresco picado2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![molho de limão e pimenta]()
molho de limão e pimenta4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![Tomate Uva]()
Tomate Uva4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![azeite, dividido]()
azeite, dividido680pimenta habenero![costeletas de porco com lombo de corte central, aparadas (cerca de 1/2 polegada de espessura)]()
costeletas de porco com lombo de corte central, aparadas (cerca de 1/2 polegada de espessura)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![sal, dividido]()
sal, dividido1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![chalotas em fatias finas]()
chalotas em fatias finas
perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
pimenta preta moída na hora, dividida3Crosta: migalhas de biscoito graham
manjericão fresco picado2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
molho de limão e pimenta4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
Tomate Uva4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
azeite, dividido680pimenta habenero
costeletas de porco com lombo de corte central, aparadas (cerca de 1/2 polegada de espessura)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
sal, dividido1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
chalotas em fatias finasDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde25
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