Frigideira de porco e tomate refogue
Refogue a frigideira de porco e tomate pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Esta receita serve 4 e custa US $4,0 por porção. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 324 calorias, 38g de proteína, e 16g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue alho, pimenta, chalotas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinagre balsâmico, você pode seguir este prato principal com o Sorvete De Morango Magro como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é muito bom. Tentar Frigideira de porco e tomate refogue, Frigideira costeleta de porco refogue com pêssegos, e Tomate Abobrinha Refogada para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo2
Adicione 1 colher de chá de óleo; redemoinho para revestir.
Ingredientes que você precisará![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado3
Polvilhe as costeletas uniformemente com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.
Ingredientes que você precisará![1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)]()
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada4
Adicione a carne de porco à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará![Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De]()
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DeEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo5
Retire a carne de Porco da panela.
Ingredientes que você precisará![Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De]()
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DeEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo6
Adicione 1 colher de sopa de óleo restante, chalotas, vinagre e alho à panela; refogue 1 minuto, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.
Ingredientes que você precisará![2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco]()
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco![Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto]()
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto![Pedaços De Carne Vegetariana Congelada]()
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco.webp?size=32){kind=small}
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada1 1/2 Libra De Queijo Tallegio PicadoEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo7
Misture os tomates, restante 1/4 colher de chá de sal e restante 1/4 colher de chá de pimenta em uma tigela média; misture delicadamente para revestir.
Ingredientes que você precisará![Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura]()
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura![1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)]()
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaEquipamento que você usará![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Cerejas Cristalizadas Adicionais
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Ingredientes
2Crosta: migalhas de biscoito graham![perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)]()
perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pimenta preta moída na hora, dividida]()
pimenta preta moída na hora, dividida3Crosta: migalhas de biscoito graham![manjericão fresco picado]()
manjericão fresco picado2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![molho de limão e pimenta]()
molho de limão e pimenta4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![Tomate Uva]()
Tomate Uva4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![azeite, dividido]()
azeite, dividido680pimenta habenero![costeletas de porco com lombo de corte central, aparadas (cerca de 1/2 polegada de espessura)]()
costeletas de porco com lombo de corte central, aparadas (cerca de 1/2 polegada de espessura)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![sal, dividido]()
sal, dividido1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![chalotas em fatias finas]()
chalotas em fatias finas
perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
pimenta preta moída na hora, dividida3Crosta: migalhas de biscoito graham
manjericão fresco picado2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
molho de limão e pimenta4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
Tomate Uva4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
azeite, dividido680pimenta habenero
costeletas de porco com lombo de corte central, aparadas (cerca de 1/2 polegada de espessura)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
sal, dividido1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
chalotas em fatias finasDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde25
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