Frigideira ovo-em-um-buraco com abacate, aspargos e queijo Feta

Name: Frigideira ovo-em-um-buraco com abacate, aspargos e queijo Feta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte espargos (12 a 20 Talos médios), extremidades aparadas e Talos cortados em pedaços de 1 A 2 polegadas; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão, trigo, brioche ou pullman com uma rodada de 2 polegadas cortada do centro com um cortador de biscoito ou copo pequeno; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 2 (parcialmente &); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta esfarelado; 1 abacate Hass maduro, em cubos; 2 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 um pouco de abobrinha picada Fatias de limão, para servir; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 apertar Pitada de flocos de pimenta vermelha seca; 1 chalota, em fatias finas

O ovo em um buraco com abacate, aspargos e Fetan é um vegetariano prato. Esta receita serve 2 e custa US $3,84 por porção. Uma porção contém 567 calorias, 19g de proteína, e 43g de gordura. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 589 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Vá até a loja e pegue aspargos, pão, flocos de pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o abacate hass, você pode seguir este prato principal com o Chocolate Abacate Milkshake como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é ótima. Tentar Camarão frigideira com Orzo, Fetan e aspargos, Salada de tomate cereja, aspargos e abacate coberta com manjericão e queijo Feta, e Ovo de abacate em um buraco para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as chalotas, tempere com sal e pimenta e cozinhe até amolecer, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Adicione os espargos e os flocos de pimenta e cozinhe até dourar levemente, 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Retire a panela do fogo e coloque os aspargos em pratos quentes.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retorne a frigideira ao fogo médio e adicione a manteiga, girando-a em torno da panela até derreter.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o pão e quebre cada ovo em seus respectivos orifícios. Tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar até dourar no fundo, cerca de 2 minutos. Vire cuidadosamente o pão e os ovos com uma espátula e tempere com sal e pimenta. Cubra e deixe cozinhar até que o branco esteja definido, cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Coloque os ovos e torradas sobre os aspargos, cubra com o abacate e polvilhe com o queijo feta. Esprema com suco de limão e regue com o azeite, se estiver usando.

Ingredientes que você precisará

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas