ReceitasRevista

Frigideira rústica Kielbasa e legumes sobre Polenta

Frigideira rústica Kielbasa e legumes sobre Polenta
Frigideira rústica Kielbasan e legumes sobre Polenta podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 619 calorias, 31g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,34 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Uma mistura de queijo parmesão, polenta, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 31 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pilha Polenta Rústica, Sopa rústica de vegetais e Polenta, e Frigideira Kielbasa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
2
Coloque as fatias de polenta em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
3
Polvilhe uniformemente com queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
4
Asse a 450 por 10 minutos ou até dourar levemente.
Equipamento que você usará
6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês
5
.Enquanto a polenta assa, aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Adicione a salsicha e cozinhe por 5 minutos ou até dourar, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
7
Retire a salsicha da panela; Reserve.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
8
Adicione os legumes à panela e refogue 3 a 4 minutos ou até ficarem crocantes.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Adicione salsicha, 1/4 xícara de água e açúcar; cozinhe 4 minutos ou até que o líquido esteja quase absorvido.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
10
Adicione o molho Worcestershire e cozinhe, mexendo sempre, 30 segundos ou até que a salsicha e os vegetais estejam vidrados.
Ingredientes que você precisará
Feijão Verde Em ConservaFeijão Verde Em Conserva
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
11
Sirva a mistura de linguiça em rodelas de polenta.
Ingredientes que você precisará
1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
12
Polvilhe com salsa, se desejar.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
DificuldadeMedia
Pronto Em31 m.
Dose4
Pontuação De Saúde32
Sem glúten
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Croque Monsieur
Lombo de Porco Assado Saboroso
Tiras de Frango Cajun
Sopa de almôndegas de inverno
Frango com molho de pimentão vermelho assado
Sanduíches de tomate verde frito
Sopa de Frango Apimentado com Tomate
Lombo de porco recheado com molho de groselha
Frango com arroz ao sol
Bifes de Halibute Grelhados com Molho de Framboesa
Receitas relacionadas
Surpresas de chocolate com menta
Panquecas de Maçã Doce com Calda de Cidra
Bolinhas Crocantes de Chocolate e Hortelã
Bolo de chocolate irlandês com bomba de carro
Revista
Surpresas de chocolate com menta
Panquecas de Maçã Doce com Calda de Cidra
Bolinhas Crocantes de Chocolate e Hortelã
Bolo de chocolate irlandês com bomba de carro
Croque Monsieur
Lombo de Porco Assado Saboroso
Tiras de Frango Cajun
Sopa de almôndegas de inverno
Frango com molho de pimentão vermelho assado
Copos de merengue de Páscoa