Fritada de Pimenta Colorida

Name: Fritada de Pimenta Colorida
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 8 Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 4 (parcialmente &); 6 pimenta habenero manjericão fresco picado; 6 pimenta habenero manjericão fresco picado; 3 dentes de alho, picados; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado; 113 pimenta habenero copo desfiado parte-queijo mozzarella desnatado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 298 pimenta habenero chopped sweet red peppers; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 149 pimenta habenero pimenta laranja doce picada; 149 pimenta habenero pimenta amarela doce picada

O Frittatan de Pimenta Colorida é um prato principal que serve 6 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína , 8g de gordura e um total de 168 calorias . Por US$ 1,36 por porção , esta receita cobre 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Esta receita do Taste of Home requer queijo mussarela parcialmente desnatado, manjericão, ovos e manjericão. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos . É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten . No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 50% . Receitas semelhantes são Salada Colorida e Crocante de Romã e Espinafre , Salada Colorida de Quinoa Vermelha Não Tão Tabule e Salada Colorida de Arroz Selvagem .

Instrucao

Em um 10 pol. frigideira refratária revestida com spray de cozinha, cozinhe a cebola em óleo em fogo médio por 2 minutos. Junte os pimentões; cozinhe por 3-4 minutos ou até ficar macio e crocante.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias