Funcho salteado com amêndoas, passas e açafrão

Name: Funcho salteado com amêndoas, passas e açafrão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado; 1 deixar folhas de erva-doce e cerefólio; 2 bulbos de erva-doce( 1 libra no total), Talos descartados; 10 dentes de alho finamente picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath raspas de laranja ralada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 1 apertar Pitada de fios de açafrão, desintegrado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas inteiras( de preferência Marcona), levemente torradas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes inteiras de coentro

Refogado funcho com amêndoas, passas e açafrão pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 256 calorias, 4g de proteína, e 18g de gordura. Para $1.21 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue suco de laranja, folhas de erva-doce e folhas de cerefólio, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Espinafre salteado com amêndoas e passas, Espinafre salteado com cenoura, passas e amêndoas, e Erva-doce salteada com amêndoas e groselhas.

Instrucao

Corte a erva-doce longitudinalmente com 1/4 de polegada de espessura. Esmague grosseiramente as amêndoas rolando firmemente sobre elas com um rolo.

Ingredientes que você precisará

Amêndoa

Funcho

Equipamento que você usará

Rolo

Aqueça o óleo em uma frigideira pesada de 12 polegadas em fogo médio-alto até brilhar, depois refogue a erva-doce com alho, 1/2 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta até ficar crocante, cerca de 6 minutos. Junte as amêndoas, as passas, o coentro, as raspas, o suco e o açafrão e refogue até que as passas comecem a engordar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Coentro