Garbanzos Masala

Name: Garbanzos Masala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 2 pimenta jalapeño fresca (2 a 3 onças. total), enxaguado, caule, semeado e picado; 1 cp. queijo parmesão ralado Cebola Branca em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) garam masala; 425 pimenta habenero pode garbanzos, drenado; 227 pimenta habenero cebola (sobre, descascada e picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Sobre iogurte natural; 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de salada; 4 um pouco de abobrinha picada Sal; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 2 para 3 tomates maduros firmes (1 lb. total), enxaguado, corado e picado (incluindo sumo)

Garbanzos Masala pode ser apenas o Indiano receita que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 266 calorias, 14g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.24 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem pimentões jalapeño, curry em pó, óleo de salada e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Funciona bem como acompanhamento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Garbanzos Marinados (Grão-De-Bico), Sopa de grão-de-bico (garbanzos) , e Ensalada de Garbanzos y Bacalao.

Instrucao

Em uma frigideira de 10 a 12 polegadas em fogo médio-alto, misture a cebola, os pimentões, o gengibre e o óleo; mexa com frequência até que a cebola esteja levemente dourada, de 6 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 1/4 xícara de coentro picado, curry em pó, garam masala e açúcar; mexa até ficar perfumado, cerca de 30 segundos. Junte os garbanzos e todos, exceto 1/2 xícara de tomate, em seguida, adicione 1/2 xícara de água. Ferva em fogo médio-alto, mexendo sempre, até que os tomates se desintegrem e a maior parte do líquido tenha fervido, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Garam Masala

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Retire do fogo, misture 1 xícara de iogurte e tempere a gosto com sal.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Despeje em uma tigela; cubra com o coentro picado restante, os tomates picados e mais iogurte a gosto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

pimenta jalapeño fresca (2 a 3 onças. total), enxaguado, caule, semeado e picado 1cp. queijo parmesão ralado

Cebola Branca em cubos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 1cp. queijo parmesão ralado

gengibre fresco picado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

garam masala 425pimenta habenero

pode garbanzos, drenado 227pimenta habenero

cebola (sobre, descascada e picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Sobre iogurte natural 1cp. queijo parmesão ralado

óleo de salada 4um pouco de abobrinha picada

Sal 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa 2

para 3 tomates maduros firmes (1 lb. total), enxaguado, corado e picado (incluindo sumo)

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Indaba Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4 em 5 estrelas e um preço de cerca de 12 dólares por garrafa.