Genovês Condijun

Name: Genovês Condijun
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 8 filete filetes planos de anchova, escorridos e picados; 12 azeitonas pretas sem caroço; 1 ( beringelas) pepino, lavado e em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Água Quente (100°F); 2 dentes de alho, esmagados; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 cebola de tamanho médio, descascada e picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada (folha plana italiana); 1 pimenta verde de tamanho médio, limpa e cortada em tiras finas; 6 camarão e veias 1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca; 6 grande tomates, descascados e fatiados

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e acompanhamento primário? O Condijun genovês pode ser uma receita espetacular para experimentar. Para $1.05 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 163 calorias, 3g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 6. Se você tem azeite, azeitonas, cebola de tamanho médio e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. 4 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Minestrone Genovês, Esponja Genovesa, e Sopa Vegetal Genovesa.