Ginger-Glazed Mahi Mahi com Pico de Gallo

Name: Ginger-Glazed Mahi Mahi com Pico de Gallo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 4 camarão e veias Coentro, finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos raiz de gengibre fresco ralado; 2 cravo alho, triturado ou picado; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada mel (ou xarope de bordo); 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes mahi mahi (ou quantidade semelhante, Menos é bom - - - você só vai ter molho extra); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 4 camarão e veias Pimenta vermelha, finamente picada; 4 camarão e veias sal marinho e pimenta moída fresca a gosto; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada molho de soja (certifique-se de que não contém glúten; eu limito a soja, mas se você não usá-la, basta substituir um pouco de melaço e talvez um pouco mais de vinagre balsâmico por um sabor semelhante); 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 4 camarão e veias Cebola Vidalia, finamente picada; 4 camarão e veias Pimenta amarela, finamente picada

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Mahi Mahi com vidro de gengibre com Pico de Gallo. Esta receita faz 4 porções com 377 calorias, 35g de proteína, e 12g de gordura um. Para $6.99 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 10 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Se você tem vinagre balsâmico, coentro, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Tentar Ginger Glazed Mahi Mahi, Ginger-Glazed Mahi Mahi, e Ginger Glazed Mahi Mahi para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um prato de vidro raso ou saco Ziploc, misture o mel (ou xarope de bordo), molho de soja, vinagre balsâmico, gengibre, alho e azeite. Tempere os filés de peixe com sal marinho e pimenta moída fresca e coloque-os em um prato ou saco. (

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Filetes De Peixe

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Coloque o lado da pele para baixo, se aplicável.) Cubra o prato ou feche o saco e deixe marinar 20 minutos na geladeira.

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Retire o peixe do prato e reserve a marinada. Frite o peixe por 4 a 6 minutos de cada lado, de preferência virando apenas uma vez, até que o peixe se solte facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Doce De Polvo Brite

Retire os filés para uma travessa e mantenha aquecido.

Despeje a marinada reservada na frigideira e aqueça em fogo médio até que a mistura reduza a consistência do esmalte (o que levará um ou dois minutos). Colher esmalte sobre Peixe. Faça pico de gallo (como mostrado abaixo) e cubra o peixe.

Ingredientes que você precisará

Pico De Gallo

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Sirva imediatamente.Mexa tudo junto e sirva sobre peixe, frango, etc. Os ingredientes podem ser variados com base no que você tem à mão e em suas preferências individuais. Da mesma forma, basta usar quantidades de acordo com o que você tem e qual proporção / mistura parece mais atraente para você.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)4camarão e veias

Coentro, finamente picado 1Oreos Recheados Duplos

raiz de gengibre fresco ralado 2cravo

alho, triturado ou picado 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

mel (ou xarope de bordo)6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes mahi mahi (ou quantidade semelhante, Menos é bom - - - você só vai ter molho extra)23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)4camarão e veias

Pimenta vermelha, finamente picada 4camarão e veias

sal marinho e pimenta moída fresca a gosto 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

molho de soja (certifique-se de que não contém glúten; eu limito a soja, mas se você não usá-la, basta substituir um pouco de melaço e talvez um pouco mais de vinagre balsâmico por um sabor semelhante)12 colheres de chá de alho em pó

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 4camarão e veias

Cebola Vidalia, finamente picada 4camarão e veias

Pimenta amarela, finamente picada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Rabble Pinot Gris com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.