Granola torrada da Banana-porca

Name: Granola torrada da Banana-porca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de chia; 1 Oreos Recheados Duplos sorvete de baunilha e nozes adicionais; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 bolo inglês de cranberry, cortado em cubos de 1,25 cm para render 2 xícaras (ou use 2 xícaras de sobras de dinamarquês ou donuts junto com cranberries secas - veja abaixo); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia à moda antiga; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pecan pieces; 2 bananas mal Maduras; 1 apertar pitada de sal marinho; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo de noz

O Granolan torrado da Banana-porca é um sem glúten, fodmap amigável, e vegan refeição da manhã. Esta receita faz 8 porções com 374 calorias, 7g de proteína, e 13g de gordura um. Para $2.06 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de xícara de óleo de noz, sal marinho, noz-moscada e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Barras de Granola de frutas e nozes em borracha, Noz De Banana De Mirtilo Aveia Assada, e Manteiga de banana com pontas de cacau (Paleo, Vegan + Whole30) para receitas semelhantes.