Grelha Mista Com Pesto De Coentro

Name: Grelha Mista Com Pesto De Coentro
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero filetes de lombo de carne (cerca de 2 polegadas de espessura); 1 ramo Guarnições: raminhos frescos de alecrim de coentro, cebolinha; 8 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 8 um pouco de abobrinha picada Pimenta; 8 um pouco de abobrinha picada Coentro Pesto; 6 polegada grosso) osso cortado ao centro-em costeletas de porco

A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 294 calorias, 17g de proteína, e 24g de gordura por porção. Para $2.75 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o pesto de coentro, guarnições: raminhos de coentro, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Mixed Grill Fajitas, Grelhador misto sem carne, e Mexican Mixed Grill.

Instrucao

Polvilhe costeletas de porco e filetes de carne uniformemente com a quantidade desejada de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Lombo

Costeleta

Grelhe costeletas e filetes, cobertos com tampa da grelha, em fogo médio-alto (350 a 400). Grelhe costeletas de 8 a 10 minutos de cada lado ou até terminar. Grelhe os filetes 8 a 10 minutos. Vire os filés e cozinhe mais 5 minutos ou até o grau desejado de cozimento.

Equipamento que você usará

Grill