Grãos e verdes

Name: Grãos e verdes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 Cebola Amarela Média Picada onças de espinafre fresco do bebê (sobre; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 1 colher de sopa de orégano seco manteiga, cortada em pedaços; 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 Traco noz-moscada moída; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola ralada; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Salsicha de porco 50% menos gorda (como Jimmie Dean); 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de cozinha rápida não cozidos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido

A receita grãos e verduras está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um espetacular Gluten opção para os amantes da comida do Sul. Para 79 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 25g de gordura, e um total de 338 calorias. Esta receita serve 8. Vá até a loja e pegue cebola, pimenta, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona bem como uma refeição barata. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Grits ' N Greens, Grits ' N Greens, e Grãos e verdes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a salsicha à panela; cozinhe 4 minutos ou até dourar, mexendo para desmoronar.

Ingredientes que você precisará

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o pimentão, a cebola e 1/4 de colher de chá de sal; refogue 3 minutos ou até que o pimentão esteja macio e a salsicha esteja pronta.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione o espinafre; cozinhe 1 minuto ou até murchar.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Retire a panela do fogo.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Misture o leite e o caldo em uma panela grande; deixe ferver. Adicione lentamente grãos, mexendo sempre. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos ou até engrossar e os grãos ficarem macios, mexendo sempre. Junte a manteiga, a pimenta preta, a pimenta vermelha e a noz-moscada.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

2 Onças De Cheddar Ralado

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Retire do fogo; misture 1/4 colher de chá restante de sal e mistura de salsicha.

Ingredientes que você precisará

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Sirva imediatamente.

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Ingredientes

Dose:

1Cebola Amarela Média Picada

onças de espinafre fresco do bebê (sobre 1Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 11 colher de sopa de orégano seco

manteiga, cortada em pedaços 397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 1Traco

noz-moscada moída 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

1% de leite com baixo teor de gordura 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola ralada 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Salsicha de porco 50% menos gorda (como Jimmie Dean)2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de cozinha rápida não cozidos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, dividido

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Southern funciona muito bem com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Você poderia tentar Von ganhar ganhos Riesling. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 20 dólares por garrafa.