Hambúrgueres de frango asiáticos com molho de amendoim

Hambúrgueres de frango asiáticos com molho de amendoim
A receita hambúrgueres de frango Asiáticos Com Molho De Amendoim está pronta em cerca de 26 minutos e é definitivamente um espetacular livre de laticínios opção para os amantes da comida americana. Uma porção contém 309 calorias, 31g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,75 por porção. Uma mistura de rolos de sanduíche, folhas de alface, gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 64%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Frango com molho asiático de amendoim, Frango asiático com molho de amendoim, e Pizza de frango asiática com molho de amendoim.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha ao meio (300 a 350).
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Combine frango, cebolinha, pasta de chile, gengibre, molho de soja e sal em um processador de alimentos; processe até moer grosseiramente. Divida a mistura em 4 porções iguais; dê forma a cada porção em uma empada de 1/2 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
PimentaPimenta
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Grelhe rissóis em fogo médio 4 minutos de cada lado ou até terminar. Enquanto isso, coloque os rolos de sanduíche, corte os lados para baixo, na grelha; grelhe 1 minuto ou até torrar.
Ingredientes que você precisará
Pão SanduíchePão Sanduíche
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Sirva rissóis em rolos de sanduíche com alface e molho de amendoim, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Pão SanduíchePão Sanduíche
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E PicadoPimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
5
Ideia do MENU para 4 * hambúrgueres de frango asiáticos com molho de amendoim *
Ingredientes que você precisará
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
6
Batatas fritas de vegetais assados
Ingredientes que você precisará
Chips VegetaisChips Vegetais
7
Mantimentos necessários verifique grampos: molho de soja, sal * 1 lb. peito de frango descascado e desossado * 1 molho de cebolinha * 1 frasco de pasta de chile com alho * 1 pequeno pedaço de gengibre fresco * 4 (2-oz.) rolos de sanduíche com sementes de gergelim * 1 cabeça folha verde alface * 1 garrafa molho de amendoim ( opcional) * 1 saco cozido chips de vegetais
Ingredientes que você precisará
Alface De Folha EncaracoladaAlface De Folha Encaracolada
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
Chips VegetaisChips Vegetais
Pão SanduíchePão Sanduíche
Gengibre FrescoGengibre Fresco
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
PimentaPimenta
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
DificuldadeNormal
Pronto Em26 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
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