Hambúrgueres de frango asiáticos com molho de amendoim

Hambúrgueres de frango asiáticos com molho de amendoim
A receita hambúrgueres de frango Asiáticos Com Molho De Amendoim está pronta em cerca de 26 minutos e é definitivamente um espetacular livre de laticínios opção para os amantes da comida americana. Uma porção contém 309 calorias, 31g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,75 por porção. Uma mistura de rolos de sanduíche, folhas de alface, gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 64%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Frango com molho asiático de amendoim, Frango asiático com molho de amendoim, e Pizza de frango asiática com molho de amendoim.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha ao meio (300 a 350).
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
2
Combine frango, cebolinha, pasta de chile, gengibre, molho de soja e sal em um processador de alimentos; processe até moer grosseiramente. Divida a mistura em 4 porções iguais; dê forma a cada porção em uma empada de 1/2 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
PimentaPimenta
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Mistura De Salada De Repolho TricolorMistura De Salada De Repolho Tricolor
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
(como Biscoitos Marie)(como Biscoitos Marie)
3
Grelhe rissóis em fogo médio 4 minutos de cada lado ou até terminar. Enquanto isso, coloque os rolos de sanduíche, corte os lados para baixo, na grelha; grelhe 1 minuto ou até torrar.
Ingredientes que você precisará
Pão SanduíchePão Sanduíche
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
4
Sirva rissóis em rolos de sanduíche com alface e molho de amendoim, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Pão SanduíchePão Sanduíche
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado
5
Ideia do MENU para 4 * hambúrgueres de frango asiáticos com molho de amendoim *
Ingredientes que você precisará
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
6
Batatas fritas de vegetais assados
Ingredientes que você precisará
Chips VegetaisChips Vegetais
7
Mantimentos necessários verifique grampos: molho de soja, sal * 1 lb. peito de frango descascado e desossado * 1 molho de cebolinha * 1 frasco de pasta de chile com alho * 1 pequeno pedaço de gengibre fresco * 4 (2-oz.) rolos de sanduíche com sementes de gergelim * 1 cabeça folha verde alface * 1 garrafa molho de amendoim ( opcional) * 1 saco cozido chips de vegetais
Ingredientes que você precisará
Alface De Folha EncaracoladaAlface De Folha Encaracolada
3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)
Chips VegetaisChips Vegetais
Pão SanduíchePão Sanduíche
Gengibre FrescoGengibre Fresco
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
Molho De AmendoimMolho De Amendoim
água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)água De Flor De Laranjeira (ou 1/4 Colher De Chá De Raspas De Limão E Raspas De Laranja)
PimentaPimenta
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
(tubo Grande)(tubo Grande)
DificuldadeNormal
Pronto Em26 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
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