Horenso No Goma Miso ae (espinafre com molho de missô de gergelim)

Name: Horenso No Goma Miso ae (espinafre com molho de missô de gergelim)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pasta miso branca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pasta de gergelim Japonês; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de sésamo, torradas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 Quilograma espinafre, lavado, hastes intactas; 1 cp. queijo parmesão ralado pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Horenso No Goma Miso Ae (espinafre com molho de missô de gergelim) pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 5g de gordura, e um total de 121 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,84 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 57 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue a pasta miso, a pasta de gergelim japonesa, a água e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Bolas De Pipoca De Caramelo De Gergelim Preto Miso + 15 Maneiras Doces De Usar Miso, Brócolis cozido no vapor com molho de Miso-gergelim, e Espargos refogados com molho de gergelim-Miso para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande de água salgada para ferver. Em lotes, escalde o espinafre por 30 segundos e escorra. Torça o espinafre branqueado para remover o máximo de água possível.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia