Hummus Da Ervilha Rachada

Hummus Da Ervilha Rachada
Split Pea Hummus pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 25 e custa 6 centavos por porção. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e vegana tem 24 calorias, 0g de proteína, e 2G de gordura por porção. Uma mistura de dente de alho, sal, cominho moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato oriental médio. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 19%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Salada De Ervilha Fria, Açúcar Snap Pean e cenoura Soba macarrão, e Salada da ervilha do pintinho do Pepino do abacate do tomate com molho do Fetan e do limão grego para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Separe e lave as ervilhas. Leve o alho e 3 xícaras de água para ferver em uma panela média.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
AguaAgua
ErvilhaErvilha
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Adicione as ervilhas; volte a ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos. Misture 1/4 colher de chá. sal; cozinhe 15 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
ErvilhaErvilha
SalSal
3
Dreno.
4
Combine as ervilhas, o azeite, os próximos 2 ingredientes e os restantes 1/4 colher de chá. sal em um processador de alimentos; pulso 5 a 7 vezes ou até ficar homogêneo, parando para raspar os lados conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
ErvilhaErvilha
SalSal
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
5
Sirva à temperatura ambiente.
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose25
Pontuação De Saúde1
Revista