Jantar de Peixe Vegetal

Name: Jantar de Peixe Vegetal
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. manteiga derretida; 2 (inverno) cebolinha picada; 2 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. tomilho fresco picado; 1 ( beringelas) cal, em fatias finas; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) laranja roughy filetes cada); 0 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. 8 (U-12) camarões; 546 Nozes do tipo que você quiser (picadas) frozen Italian vegetables, thawed; 546 Nozes do tipo que você quiser (picadas) frozen Italian vegetables, thawed; 0 1 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido. 1 onça de brotos de bambu, esquartejados

O Jantar de Peixe Vegetal é uma receita pescatariana, sem glúten, primal, compatível com fodmap e com 2 porções. Uma porção contém 353 calorias , 38g de proteína e 7g de gordura . Por US$ 5,97 por porção , esta receita cobre 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas gostaram realmente deste prato principal. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos . 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você pelo Taste of Home. Vá até a loja e compre filés de laranja, limão, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Com pontuação colherada de 76% , este prato é bom. Receitas semelhantes são Jantar de Folha de Peixe e Vegetais , Jantar de Peixe Assado no Forno e Jantar Esta Noite: Piccata de Peixe .

Instrucao

Coloque os filés de peixe em uma forma de 8 pol. prato quadrado adequado para micro-ondas.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

Polvilhe com cebolinha e tomilho. Cubra com limão e legumes.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

2 Xícaras De Dentes De Alho

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Regue com manteiga; Polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

6 Costeletas De Porco Ou Costeletas De Lombo Com Osso (8 Onças Cada)

Cubra e leve ao microondas em potência alta por 5-7 minutos ou até que o peixe lasque facilmente com um garfo e os vegetais estejam bem aquecidos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

Equipamento

Legumes Da Califórnia

Ingredientes

Dose:

21 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

manteiga derretida 2(inverno)

cebolinha picada 21 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

tomilho fresco picado 1( beringelas)

cal, em fatias finas 340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

laranja roughy filetes cada)01 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

8 (U-12) camarões 546Nozes do tipo que você quiser (picadas)

frozen Italian vegetables, thawed 546Nozes do tipo que você quiser (picadas)

frozen Italian vegetables, thawed 01 xícara de ervilhas, congeladas ou enlatadas, como estão. Seco, reconstituído. Fresco, parcialmente fervido.

1 onça de brotos de bambu, esquartejados

Vinho recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio e Gruener Veltliner são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um pinot grigio ou um Grüner Veltliner, combina com qualquer peixe branco de sabor delicado. Peixes carnudos e de sabor forte, como salmão e atum, podem até aguentar um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Adelsheim Pinot Noir (meia garrafa) com uma classificação de 4,8 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.

Adelsheim Pinot Noir (meia garrafa)

Com a sua vasta gama de origens e clones, este vinho apresenta aromas tintos de cereja cristalizada, romã e framboesa no nariz e no palato. Além disso, encontra-se um leve toque de especiarias marrons como noz-moscada, canela e especiarias. Fiel ao estilo da nossa casa, tem uma textura elegante com taninos polidos, sedosos e perfeitamente integrados. Combine-o com salmão, ahi, vitela, porco, aves (pense em pato), carne bovina ou pratos vegetarianos saudáveis.