Jantar esta noite: frango frito com capim-limão e Chile

Name: Jantar esta noite: frango frito com capim-limão e Chile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Madras curry em pó; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de peixe; 3 ramo coentro fresco, folhas picadas grosseiramente; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham talo de capim-limão, aparado e finamente picado (cerca de; 1 pequeno pimentão vermelho, caule e semeado, cortado em quadrados de ¾ polegadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 1 para 2 chiles tailandeses ou serranos, finamente picados

Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 13g de gordura, e um total de 142 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.15 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 103 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem molho de peixe, leite de coco, 2 chiles tailandeses e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Jantar esta noite: frango, Capim-Limão e Curry de batata (Ca-Ri Ga), Jantar Esta Noite: Lula Frita (Ojinguh Bokkeum), e Jantar esta noite: Dongting peito de pato frito para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, adicione o frango, sal, açúcar, curry em pó e molho de peixe. Misture até que os pedaços de frango estejam uniformemente revestidos. Reserve na geladeira para marinar por pelo menos 15 minutos e até uma hora – o que você tiver tempo.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Cebola Branca Em Cubos

Molho De Peixe

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Quando o frango terminar de marinar, retire da geladeira.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Despeje o óleo em uma wok grande ou frigideira colocada em fogo alto. Quando estiver pronto para fumar, adicione a chalota, chiles e capim-limão. Frite até ficar muito perfumado, cerca de um minuto.

Ingredientes que você precisará

Elixir G

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

1 Xícara De Alho Picado

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o frango e o pimentão vermelho. Mexa bem e deixe os pedaços de frango cozinhar sem perturbações até dourar levemente, cerca de um minuto. Usando uma espátula, vire os pedaços de frango e cozinhe até dourar levemente do outro lado, cerca de mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Despeje o leite de coco e reduza o fogo para manter uma fervura. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o leite de coco tenha evaporado quase completamente, de seis a oito minutos. A gordura no leite de coco começará a se separar.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos