Jantar esta noite: macarrão com aspargos, limão e pinhões

Jantar esta noite: macarrão com aspargos, limão e pinhões
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o jantar hoje à noite: macarrão com aspargos, limão e pinhões. Uma porção contém 655 calorias, 20g de proteína, e 24g de gordura. Esta receita serve 2. Para $2.41 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 27 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue aspargos, massas, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Jantar esta noite: macarrão de verão com pinhões e limão, Jantar esta noite: macarrão com atum, pinhões, sementes de erva-doce, alcaparras e limão, e Jantar esta noite: salada de frango quente com rúcula, alcaparras e pinhões para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Torrar os pinhões em uma frigideira em fogo médio. Levará cerca de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
PinhaoPinhao
BrindeBrinde
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Retire da panela e reserve.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Despeje o azeite na frigideira em fogo médio. Misture o alho e os aspargos. Cozinhe até que os aspargos amoleçam, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
AzeiteAzeite
AlhoAlho
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Enquanto isso, cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da caixa. Quando terminar, retire da panela e jogue diretamente na panela com os aspargos. Cozinhe por um minuto. Desligue o fogo.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
MassasMassas
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
PotePote
5
Adicione o suco de limão e as raspas e tempere com sal e pimenta. Mexa até combinar.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
LimaoLimao
6
Servir.

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde91
Revista