Jantar esta noite: três xícaras de frango do Tio Lang

Jantar esta noite: o frango de três xícaras do Tio Lang pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 485 calorias, 26g de proteína, e 23g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,71 Por porção. 58 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue pimenta Sichuan, caldo de galinha, vinagre de arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Jantar Esta Noite: Bon Bon Chicken, Jantar Esta Noite: Frango Tijolo, e Jantar esta noite: frango entorpecido e quente (Ma La zi Ji) para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o anis estrelado, o molho de soja, o vinagre de arroz, o açúcar e o vinho de arroz em uma tigela de tamanho médio. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Pimenta Escocesa Picada

Vinho De Arroz

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Suco De Limão, Opcional

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Coloque uma wok grande em fogo alto. Quando começar a fumar, despeje o óleo. Gire o óleo ao redor e, em seguida, adicione as pernas de frango com a pele voltada para baixo. Ajuste o fogo para médio-alto e cozinhe sem perturbações até dourar, 3 a 4 minutos. Vire as pernas de frango e adicione alho e gengibre. Continue cozinhando até que o outro lado esteja dourado, 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Perna De Frango

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione pimenta Sichuan, mistura de molho de soja e caldo de galinha. Misture os pedaços de frango com o molho. Vire o fogo para alto e deixe ferver. Em seguida, cubra o trabalho, reduza o fogo para baixo e cozinhe até que os sucos fiquem claros nas pernas, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone