Jantar Hoje À Noite: Grão De Bico De Limão Refogado

Name: Jantar Hoje À Noite: Grão De Bico De Limão Refogado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grão de bico cozido (enlatado é bom); 1 Raspas e suco de limão; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível couve picada, espinafre ou outro verde saudável; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham ghee ou azeite extra-virgem; 1 pimenta vermelha, assada, descascada e picada; 1 pequeno cebola ou um par de chalotas, fatiado; 2 pequeno abobrinha, cortada em meias luas

Se $1.46 por porção cai no seu orçamento, jantar esta noite: limão grão de bico refogado pode ser um excelente sem glúten e vegan receita para tentar. Esta receita faz 2 porções com 337 calorias, 12g de proteína, e 17g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue grão de bico, suco de limão, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Essa pontuação é ótima. Tentar Jantar hoje à noite: Frango Com Limão Com Molho de coentro, Jantar Hoje À Noite: Grão De Bico Bruschetta, e Jantar Hoje À Noite: Salada De Grão De Bico Marinada para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, aqueça uma colher de sopa do azeite ou ghee em fogo médio-alto e misture uma boa pitada de sal.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Ghee

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o grão de bico e refogue até começar a colorir, depois adicione a cebola ou a chalota. Continue cozinhando até que o grão de bico esteja profundamente dourado.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya