Kielbasa com couves de Bruxelas

Kielbasa com couves de Bruxelas
Kielbasa com couve de Bruxelas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,64 Por porção. Uma porção contém 430 calorias, 21g de proteína, e 34g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de sal e pimenta moída, óleo de canolan, salsicha kielbasa e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar acima o óleo de canolan você poderia seguir este prato principal com Turnovers Cereja-Damasco como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 58%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Couves de Bruxelas assadas, batatas e Kielbasa, Kielbasa Com Couve De Bruxelas Em Molho De Creme De Mostarda, e Couves de Bruxelas Baaji (couves de Bruxelas temperadas indianas).

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione a salsicha e a cebola. Cozinhe e mexa até a cebola ficar translúcida, 8 a 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione as couves de Bruxelas e cozinhe mais 10 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
DificuldadeNormal
Pronto Em33 m.
Dose4
Pontuação De Saúde18
Revista