Lanças De Abobrinha Parmesão

Name: Lanças De Abobrinha Parmesão
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 1 cp. queijo parmesão ralado queijo parmesão ralado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero abobrinha pequena

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente as lanças de abobrinha parmesão. Para 77 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 3G de gordura, e um total de 67 calorias. Esta receita serve 2. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Vá até a loja e pegue pimenta, sal, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Alho Parmesão Assado Abobrinha Lanças, Espargos Parmesão Alho Lanças, e Lanças De Abobrinha.

Instrucao

Corte a abobrinha longitudinalmente em quartos e corte ao meio em largura. Em uma frigideira antiaderente grande, cozinhe e mexa a abobrinha em óleo em fogo médio por 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado