Legumes Assados No Mercado Dos Agricultores
Legumes assados no mercado dos agricultores podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 15 porções com 44 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura um. Para 30 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem berinjela, azeite extra-virgem, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 47%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Macarrão Ramen Com Agricultores Comercializam Legumes Frescos E Kimchi, Salada de mercado de agricultores com Goudan envelhecido e Portabellas torradas, e Frango Do Mercado Dos Agricultores.
Instrucao
Misture os primeiros 7 ingredientes em uma tigela até ficar revestido.
Espalhe a mistura de berinjela em uma única camada em uma panela de geleia de 15 x 10 polegadas.
Asse por 45 a 50 minutos ou até que os vegetais estejam macios e levemente carbonizados, mexendo na metade.
Deixe esfriar um pouco (cerca de 10 minutos). Misture com manjericão e vinagre.
Sirva imediatamente. Guarde em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias.