Legumes Astecas
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente os vegetais astecas. Esta receita sem glúten, sem laticínios, ovo-lacto vegetariana e vegana serve 8 pessoas e custa 55 centavos por porção . Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína , 2g de gordura e um total de 92 calorias . Uma mistura de orégano, pimentão, abobrinha e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos . É trazido a você pelo Taste of Home. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada bastante ruim de 34% . Caçarola Asteca , Cacau Asteca e Cacau Asteca são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Em uma frigideira grande em fogo médio, refogue a cebola no azeite até ficar quase macia.
Adicione a abóbora, o feijão e a pimenta. Cozinhe por 5 minutos, mexendo sempre
Adicione os ingredientes restantes e cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente ou até aquecer bem.