Legumes Frescos Po'Boys

Name: Legumes Frescos Po'Boys
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Pão francês; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco picado; 1 cabeça de alho inteira; 1 Oreos Recheados Duplos azeite extra virgem; 37 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/3 xícara de parte desfiada-queijo mussarela desnatado; 2 tomates ameixa, esquartejados; 1 ( beringelas) pimentão vermelho, semeado e cortado em pedaços pequenos; 1 pequeno cebola vermelha, cortada em 8 fatias; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 ( beringelas) abóbora amarela, cortada em fatias de 1/2 polegada de espessura; 1 ( beringelas) abobrinha, cortada em fatias de 1/2 polegada de espessura

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente os Po'Boys de vegetais frescos. Esta receita serve 4. Para $1.4 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 244 calorias, 11g de proteína, e 4G de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem azeite, cebola, pão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 42 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, que é sólido. Tentar Po'boys vegetais grelhados, Molho Vegetal Fresco, e Vegetais Frescos Tian para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 47

Equipamento que você usará

Cebola Picada (2 Cebolas)

Remova a pele de papel branco da cabeça de alho (não descasque ou separe os dentes).

Ingredientes que você precisará

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Coloque no centro de uma assadeira grande ou assadeira rasa. Arrume a abobrinha e os próximos 4 ingredientes ao redor do alho; borrife legumes com spray para cozinhar.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Feijão Branco, Escorrido

Asse a 475 por 15 minutos e vire os legumes com uma espátula.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Equipamento que você usará

Cebola Picada (2 Cebolas)

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Asse por mais 15 minutos ou até que os vegetais estejam levemente dourados e macios.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Equipamento que você usará

Cebola Picada (2 Cebolas)

Coloque os legumes e os sucos da panela em uma tigela. Separe os dentes de alho e esprema para extrair a polpa de alho. Descarte as peles. Mexa a polpa de alho em vegetais. Misture o vinagre e os próximos 4 ingredientes; misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Café Quente E Forte

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Deixe a mistura de vegetais repousar 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Divida o pão francês ao meio longitudinalmente, cortando para, mas não através, o outro lado usando uma faca serrilhada. Coloque os legumes no pão; polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

Pão Francês