Legumes Grelhados De Verão

Legumes Grelhados De Verão
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente vegetais grelhados de Verão. Esta receita serve 6 e custa US $1,24 Por porção. Uma porção contém 80 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta, cebola, abóbora e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Essa pontuação é super. Tentar Legumes Grelhados De Verão, Legumes De Verão Simplesmente Grelhados, e Super Simples Grelhados Legumes De Verão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte os pimentões em tiras de 1 polegada de largura.
Ingredientes que você precisará
Macarrão Rigatoni SecoMacarrão Rigatoni Seco
2
Corte a abóbora e a abobrinha longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
Faca De ApararFaca De Aparar
3
Corte as cebolas em fatias de 1/2 polegada de espessura. Cubra levemente os vegetais uniformemente com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
4
Grelhe legumes, cobertos com tampa da grelha, em fogo médio-alto (350 a 40
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
5
3 a 5 minutos de cada lado ou até ficar macio.
6
Retire da grelha e polvilhe uniformemente com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Equipamento que você usará
Castanhas D'água, JulianaCastanhas D'água, Juliana
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose6
Pontuação De Saúde53
Revista