Legumes Marinados Fáceis

Name: Legumes Marinados Fáceis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas frescas de brócolis; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cauliflowerets frescos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja, cortados ao meio; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos fatiados; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta verde picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mostarda moída; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham cebola ralada; 1 cp. queijo parmesão ralado coco ralado, torrado, opcional; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre branco

Legumes marinados fáceis podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos $1.66 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 7g de gordura, e um total de 278 calorias. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue óleo vegetal, couve-flor, mostarda moída e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 73%. Tentar Legumes Marinados Fáceis, Legumes Em Conserva, e Legumes Em Conserva para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande de água salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Coloque os brócolis e as florzinhas de couve-flor na água fervente por um minuto.

Ingredientes que você precisará

Leite ômega 3 Ou Leite Enlatado

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Escorra e lave as florzinhas.

Combine brócolis, couve-flor, pimentão, pepino, cenoura e molho de salada italiano em uma tigela de tamanho médio. Cubra a tigela e leve à geladeira os legumes por uma hora.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Farinha De Rosca Temperada, Divididas