Legumes à la Barigoule com baunilha

Name: Legumes à la Barigoule com baunilha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espargos, aparados; 1 inhame, descascado e cortado em fatias grossas; 6 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 5 pimenta preta inteira; 2 cabeças pequenas brócolis, cortado em 2 florzinhas; 4 cenouras, descascadas, cortadas ao meio longitudinalmente; 10 sementes de coentro; 1 bulbo de erva-doce, aparado, cortado em 8 cunhas com algum núcleo anexado; 1 deixar Coentro fresco; 4 dentes de alho, esmagados; 6 camarão e veias Sal Kosher; 1 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sal; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos (ou mais) vinagre de xerez; 4 ramo 2 xícaras de dentes de alho; 1 feijão de baunilha, dividido longitudinalmente; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas brancas, cada uma cortada em 6 fatias com alguma raiz anexada

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente vegetais à la Barigoule com Vanillan. Para $2.86 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 215 calorias, 10g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 47 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue feijão de baunilha, brócolis, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Esta pontuação é excelente. Tentar Barigoule de legumes da Primavera, Alabote A La Barigoule, e Linguine com couve de Bruxelas Barigoule para receitas semelhantes.

Instrucao

Usando uma pequena faca afiada, corte toda a casca epith branco de limão; descarte.

Ingredientes que você precisará

Limao

Equipamento que você usará

Faca

Corte a carne em fatias grossas de 1/4"; Reserve.

Forre uma assadeira grande com aro comum pano de prato. Cozinhe brócolis em uma panela grandede água fervente com sal por 1 minuto. Usandouma escumadeira, transfira para uma folha preparada.Repita na mesma panela com cenouras,cebolas, aspargos e erva-doce, devolvendo água ao solo entre os lotes.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Brocolos

Cenoura

Funcho

Cebola

Agua

Equipamento que você usará

Cozinha

Escumadeira

Assadeira

Pote

Coloque o caldo de galinha em uma panela pequenasobre fogo baixo e raspe em sementes DEP feijão de baunilha; adicione o feijão. Leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Semente

Retire do fogo; deixe em infusão por 10 minutos.

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma panela grande emaquecimento médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Adicione cenouras, cebolas,erva-doce e alho; cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Funcho

Alho

Cebola

Adicione o coentro, os próximos 3 ingredientes e o caldo infundido compeano. Cubra com a tampa ligeiramente entreaberta; simmeraté que os vegetais sejam crocantes, 12-15minutos. Junte brócolis e aspargos.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Espargo

Coentro

Brocolos

Caldo

Usando uma escumadeira, transferirvegetais para um prato quente. Bringbroth a ferver e cozinhe até reduzirpara 1 xícara.

Equipamento que você usará

Escumadeira

Retire o caldo do fogo; whiskin restante 2 colheres de sopa de óleo e 1 colher de chá de vinagre.Tempere com sal, pimenta e adicionalvinagre, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Vinagre