Lentilhas temperadas e arroz

Name: Lentilhas temperadas e arroz
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral (brown basmati é bom); 2 paus de canela, quebrados ao meio; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilha; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa picada; 1 Oreos Recheados Duplos sal (opcional)

Esta receita serve 6 e custa 39 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 261 calorias, 10g de proteína, e 2G de gordura por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Uma mistura de arroz integral, paus de canela, cominho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Lentilhas Temperadas Com Arroz Preto E Frango, As lentilhas e legumes do Cheat arroz integral Biryani (ft. SunRice Rice & Lentilhas ) + Uma Oferta, e Bacalhau Com Lentilhas Vermelhas Temperadas.

Instrucao

Adicione água de acordo com o manual de instruções da sua panela de arroz ou use 4 xícaras de água. Mexa e deixe cozinhar. Quando o fogão desligar, verifique se o arroz e as lentilhas estão macios e não resta água. Se não estiverem macios, adicione 1/4 xícara mais água e reinicie. (Isso não deve ser necessário, mas as panelas de arroz variam.) Quando terminar, retire a canela e o cravo, afofe o arroz e adicione a salsa picada. Misture um pouco de suco de limão, se quiser.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias