Linguado Asiático Com Espargos De Gergelim

Name: Linguado Asiático Com Espargos De Gergelim
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 12
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. lanças de aspargos, aparadas; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada (Reino Unido usa groselhas); 1 Oreos Recheados Duplos Mostarda Dijon; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de linguado; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre moído; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 1 2 colheres de chá de alho em pó Pitada de sementes de gergelim branco; 1 2 colheres de chá de alho em pó sementes de sésamo, torradas

Linguado asiático com espargos de gergelim é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 12 porções. Uma porção contém 77 calorias, 8G de proteína, e 3G de gordura. Para $1.11 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de sementes de gergelim, molho de soja, filés de solha e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 12 minutos. Com uma colher pontuação de 36%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes são Linguado Asiático, Linguado em caldo de gergelim com Edamame e Bok Choy, e Filetes de linguado grelhados em papel alumínio com um toque asiático.

Ingredientes

Dose:

4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

lanças de aspargos, aparadas 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

(Reino Unido usa groselhas)1Oreos Recheados Duplos

Mostarda Dijon 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de linguado 1Oreos Recheados Duplos

gengibre moído 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 12 colheres de chá de alho em pó

Pitada de sementes de gergelim branco 12 colheres de chá de alho em pó

sementes de sésamo, torradas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar St. Michael-Eppan raiva Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 23 dólares por garrafa.