Lombo Com Ervas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Lombo com ervas. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 11g de gordura, e um total de 232 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $ 2,25 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue cebola, bife de lombo de vaca, cogumelos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café De Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem produtos lácteos e inteiros 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 68%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Panela Quente Do Lombo Superior, Sanduíches De Lombo, e Lombo À Milanesa.

Instrucao

Corte o bife em quatro pedaços do tamanho de uma porção; doure em uma frigideira grande em óleo por 5 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e os cogumelos. Cozinhe até que os vegetais estejam macios e a carne tenha atingido o cozimento desejado, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Xícara De Chalotas Picadas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

água Para Permitir

Retire a carne para uma travessa e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir

Misture o caldo, a mostarda, o molho inglês, o tomilho e o alho em pó; junte aos vegetais. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe por 2-3 minutos. Colher sobre a carne.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

água Para Permitir

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida 454pimenta habenero

bife de lombo de carne (1 polegada de espessura)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Mostarda Dijon 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cogumelos frescos fatiados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 1pequeno

cebola, fatiada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1Oreos Recheados Duplos

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne bovina e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou médios, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho forte, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você pode experimentar é o Black River Winery Merlot. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 10 dólares.