Lombo De Porco Grelhado Roulade

Lombo De Porco Grelhado Roulade
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Roulade de lombo de porco grelhado. Para $1.6 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 10g de gordura, e um total de 212 calorias. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária europeia. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Uma mistura de nozes, tomilho, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Essa pontuação é sólida. Tentar Lombo de porco grelhado com abacate - salsa de pêssego e Tomatillo guacamole grelhado, Lombo de porco recheado sobre couve grelhada regada com uísque de pêssego grelhado Beurre Blanc, e Lombo de porco grelhado caribenho com salsa de abacaxi grelhado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare a grelha em fogo médio. Corte o lombo longitudinalmente, cortando para, mas não através, o outro lado. Metades abertas, colocando o lombo plano.
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Coloque o lombo entre 2 folhas de filme plástico; bata até a espessura de 1/2 polegada usando um martelo de carne ou frigideira pesada.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
Amaciante De CarneAmaciante De Carne
FrigideiraFrigideira
3
Polvilhe chalotas, queijo, nozes e tomilho no lombo.
Ingredientes que você precisará
ChalotaChalota
NozNoz
QueijoQueijo
TomilhoTomilho
4
Enrole, começando com o lado longo; fixe a carne de porco em intervalos de 1 polegada com barbante.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
RolarRolar
Equipamento que você usará
Barbante De CozinhaBarbante De Cozinha
5
Polvilhe com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
SalSal
6
Coloque a carne de porco na grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe por 27 minutos ou até que um termômetro Registre 155, girando após 13 minutos.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
PorcoPorco
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
GrillGrill
7
Retire da grelha; cubra levemente com papel alumínio.
Equipamento que você usará
GrillGrill
AluminioAluminio
8
Deixe repousar por 10 minutos; corte transversalmente em 8 fatias.
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Revista