Mac e queijo cremoso saudável

Mac e queijo cremoso saudável é um prato principal Americano. Esta receita faz 6 porções com 363 calorias, 19g de proteína, e 14g de gordura um. Para $1,51 por porção, receita abrange 17% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 35 diriam que atingiu o ponto. Uma mistura de noz-moscada moída, iogurte grego, macarrão de cotovelo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É trazido a você por Allrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 81%. Esta pontuação é super. Receitas semelhantes são Mac e queijo saudáveis, Mac e queijo saudáveis, e Mac e queijo saudáveis.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque uma inserção de vaporizador em uma panela e encha com água logo abaixo do fundo do vaporizador. Leve a água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Adicione a couve-flor, tampe e cozinhe no vapor até ficar macio, cerca de 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Leve uma panela grande com água levemente salgada para ferver. Cozinhe o macarrão de cotovelo na água fervente, mexendo ocasionalmente até ficar cozido, mas firme na mordida, 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Cotovelo

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Escorra e transfira para uma caçarola de 9x13 polegadas.

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Misture a couve-flor, o iogurte, o caldo de galinha e o azeite no liquidificador até ficar homogêneo; despeje a mistura de couve-flor em uma panela em fogo médio. Misture o queijo Cheddar, o fermento nutricional, a mostarda em pó, o alho em pó, a pimenta caiena e a noz-moscada na mistura de couve-flor; cozinhe e mexa até o molho de queijo ficar homogêneo, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Levedura Nutricional

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional

Mostarda Em Pó

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Molho De Queijo

Azeitonas Inteiras Maduras

Bifes De Tira De Nova York

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Despeje o molho de queijo sobre o macarrão; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Molho De Queijo

Queijo Cheddar Desfiado Sem Gordura

Asse no forno pré-aquecido por 15 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Misture o queijo parmesão e as migalhas de panko em uma tigela; polvilhe sobre o macarrão.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Queijo Cheddar Desfiado Sem Gordura

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Asse até que o queijo parmesão derreta, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Equipamento

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

(recomendado: Velveeta)

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Vinagrete De Verjuice

Ingredientes

Dose:

1cabeca

couve-flor, picada 113pimenta habenero

queijo Cheddar desnatado, em cubos 227pimenta habenero

pacote cotovelo macarrão 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

noz-moscada moída 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com baixo teor de sódio 1Oreos Recheados Duplos

mostarda em pó 3Crosta: migalhas de biscoito graham

flocos nutricionais de levedura 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko migalhas de pão 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte grego simples

Vinho recomendado: Lambrusco, Riesling, Chenin Blanc

Macarrão com queijo funciona muito bem com Lambrusco, Riesling e Chenin Blanc. Com mac & cheese rico e cheesy, você vai querer limpar o paladar com algo crocante e ácido. Recomendamos Chenin Blanc, Riesling ou Dry Lambrusco se quiser um tinto. Você poderia tentar Venturini Baldini Montelocco Lambrusco. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 19 dólares por garrafa.

Venturini Baldini Montelocco Lambrusco

Um vinho de casta única de uvas Salamino, cultivado em solos argilosos e arenosos. As uvas são colhidas nos primeiros dez dias de setembro. Método Charmat curto. Fragrância perceptível de ervas e cerejas pretas suculentas. Tem um sabor fresco, semi-seco, com ligeiras sensações tânicas. Orgânico Certificado.