Macarrão com couve-flor e azeitonas
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente macarrão com couve-flor e azeitonas. Esta receita serve 6 e custa US $1,61 Por porção. Uma porção contém 354 calorias, 14g de proteína, e 9g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de azeitonas, sal e pimenta, macarrão penne e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é boa. Tentar Couve-flor e azeitonas (Grécia), Couve-Flor Com Limão E Azeitonas, e Hummus de couve-flor com azeitonas verdes para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 232°. misture as florzinhas de couve-flor com azeite em uma assadeira grande e tempere com sal e pimenta. Asse, mexendo e agitando a panela uma ou duas vezes, até que a couve-flor esteja levemente dourada, 15 a 20 minutos.
Leve uma panela grande com água salgada para ferver e adicione o macarrão. Cozinhe de acordo com as instruções da embalagem ou até ficar macio, mas não mole, 10 a 12 minutos; escorra em uma peneira. Retorne a massa à panela.
Adicione as azeitonas, o molho marinara e a couve-flor ao macarrão na panela.
Polvilhe cerca de 1/4 xícara de parmesão sobre o macarrão e misture.
Sirva com o queijo parmesão restante para cobertura.