Macarrão com tomate e molho veg oculto

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente macarrão com tomate e molho de vegetais escondido. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 356 calorias, 12g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 80 centavos por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 383 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem G latas de tomate, cebola, palitos de aipo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 100%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Cozinhar com crianças: espaguete e almôndegas com molho de vegetais escondido, pastan vegetal em molho branco / pastan veg fácil em molho branco, e Almôndegas Gregas Veg em um molho de tomate perfumado com queijo Feta.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande antiaderente e cozinhe delicadamente a cebola, o aipo, a cenoura e o alho-poró até ficarem macios, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione os pimentões e cozinhe por mais 10 minutos, depois acrescente os tomates, o açúcar e o vinagre. Cozinhe por pelo menos 20 minutos Quanto mais tempo melhor.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Cozinhe o macarrão seguindo as instruções da embalagem. Enquanto isso, blitz o molho com uma varinha mágica até ficar homogêneo, tempere e volte ao fogo para se aquecer enquanto a massa cozinha.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri