Macarrão de coco com vieiras

Name: Macarrão de coco com vieiras
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo feta esfarelado; 1 pimentão vermelho, semeado e fatiado; 255 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. macarrão de arroz integral não cozido; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada coco desfiado para enfeitar; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Tão Deliciosa Bebida De Leite De Coco Sem Açúcar; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada óleo de coco; 2 cravo alho, picado; 1 Oreos Recheados Duplos açafrão moído; 1 limão cortado em fatias finas; 12 sobre vieiras do mar; 1 apertar Pitada de sal marinho e pimenta; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível estoque vegetal sem glúten quente

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente macarrão de coco com vieiras. Esta receita serve 4 e custa US $1,47 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 10g de gordura, e um total de 335 calorias. 62 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue óleo de coco, sal marinho e pimenta, açafrão moído e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Tentar Macarrão de coco com vieiras e gavinhas de ervilha, Vieiras de cinco especiarias com macarrão, e Tangerina-Macarrão De Gergelim Com Vieiras para receitas semelhantes.

Instrucao

Comece aquecendo o óleo de coco em uma wok para frigideira, em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

óleo De Coco

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o pimentão e o alho, mexa por um minuto.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Adicione o açafrão, pimenta em pó, pimenta e sal marinho, frite por mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

Acafrao

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Misture o caldo de legumes e o leite de coco e adicione para fritar, tampe e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Salsa Finamente Picada Para Enfeitar

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Adicione as vieiras, fatias de limão e espinafre, continue cozinhando por mais cinco minutos. O molho reduzirá e engrossará.Enquanto isso, mergulhe o macarrão em um pt de água fervida.

Ingredientes que você precisará

Fatia De Limão