Macarrão Tricolore Penne com frango
A massa Tricolore Penne com frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 580 calorias, 31g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 4. Para $4.0 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de caldo de galinha, pimenta, endive e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Penne Tricolore, Penne Macarrão Com Frango E Cogumelos, e Frango-Penne Massas Assar para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida2
Escorra, reservando 1/2 xícara de água para macarrão. Enquanto a massa estiver cozinhando, aqueça o óleo em fogo médio em uma frigideira grande e pesada.
Ingredientes que você precisará![Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirEquipamento que você usará![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Camarão Salteado, Descascado3
Adicione o alho e os tomates e cozinhe até que o alho esteja macio, mas não dourado, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará![2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas]()
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas![1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível]()
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível4
Adicione o frango e cozinhe, mexendo algumas vezes, até ficar cozido, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços5
Adicione a rúcula, radicchio, endive, caldo, sal e pimenta e cozinhe até que os verdes murchem, 1 A 2 minutos.
Ingredientes que você precisará![água Mais 2 Colheres De Sopa De Sal]()
água Mais 2 Colheres De Sopa De Sal![Peitos De Frango Assados]()
Peitos De Frango Assados![Chicoria]()
Chicoria![Verde]()
Verde![1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)]()
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)![Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional]()
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional![Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas]()
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
água Mais 2 Colheres De Sopa De Sal
Peitos De Frango Assados
Chicoria
Verde
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas6
Adicione a água do macarrão, conforme necessário, para um molho mais úmido.
Ingredientes que você precisará![Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)![Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço]()
Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço7
Combine a mistura de macarrão e vegetais na panela de macarrão e misture para combinar.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)]()
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaEquipamento que você usará![Gordura De Porco]()
Gordura De Porco
Gordura De Porco9
Decore com parmesão raspado e uma pitada de manjericão.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura]()
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura![1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos]()
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Ingredientes
4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![folhas de rúcula picadas]()
folhas de rúcula picadas1Pedaços de toffee de barra de Heath![linguiça de porco sem casca]()
linguiça de porco sem casca1cabeça grande![endive, inferior 1/2-polegada removido, em seguida, cortado em tiras finas]()
endive, inferior 1/2-polegada removido, em seguida, cortado em tiras finas3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![folhas frescas de manjericão, em fatias finas, além de mais para enfeitar]()
folhas frescas de manjericão, em fatias finas, além de mais para enfeitar4dentes grandes![alho em fatias finas]()
alho em fatias finas1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha com baixo teor de sódio]()
caldo de galinha com baixo teor de sódio591 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)]()
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)591 Lb Mafaldi Fresco se possível![parmesão raspado]()
parmesão raspado1cabeça média![radicchio, em fatias finas]()
radicchio, em fatias finas1Pedaços de toffee de barra de Heath![pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas]()
pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![sem pele, metades de peito de frango desossado, em fatias finas]()
sem pele, metades de peito de frango desossado, em fatias finas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![tomates secos ao sol, (não embalados em óleo), cortados em tiras]()
tomates secos ao sol, (não embalados em óleo), cortados em tiras3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![3/4 caixa de trigo integral penne]()
3/4 caixa de trigo integral penne
folhas de rúcula picadas1Pedaços de toffee de barra de Heath
linguiça de porco sem casca1cabeça grande
endive, inferior 1/2-polegada removido, em seguida, cortado em tiras finas3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
folhas frescas de manjericão, em fatias finas, além de mais para enfeitar4dentes grandes
alho em fatias finas1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha com baixo teor de sódio591 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)591 Lb Mafaldi Fresco se possível
parmesão raspado1cabeça média
radicchio, em fatias finas1Pedaços de toffee de barra de Heath
pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
sem pele, metades de peito de frango desossado, em fatias finas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
tomates secos ao sol, (não embalados em óleo), cortados em tiras3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
3/4 caixa de trigo integral penneDificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde49
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