Macarrão Tricolore Penne com frango
A massa Tricolore Penne com frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 580 calorias, 31g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 4. Para $4.0 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de caldo de galinha, pimenta, endive e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Penne Tricolore, Penne Macarrão Com Frango E Cogumelos, e Frango-Penne Massas Assar para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida2
Escorra, reservando 1/2 xícara de água para macarrão. Enquanto a massa estiver cozinhando, aqueça o óleo em fogo médio em uma frigideira grande e pesada.
Ingredientes que você precisará![1 Tira De Casca De Limão]()
1 Tira De Casca De Limão![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
1 Tira De Casca De LimãoSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura]()
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura3
Adicione o alho e os tomates e cozinhe até que o alho esteja macio, mas não dourado, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará![Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada]()
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada![Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo4
Adicione o frango e cozinhe, mexendo algumas vezes, até ficar cozido, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços5
Adicione a rúcula, radicchio, endive, caldo, sal e pimenta e cozinhe até que os verdes murchem, 1 A 2 minutos.
Ingredientes que você precisará![água Mais 2 Colheres De Sopa De Sal]()
água Mais 2 Colheres De Sopa De Sal![Peitos De Frango Assados]()
Peitos De Frango Assados![Chicoria]()
Chicoria![Verde]()
Verde![1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja]()
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja![1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha]()
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha![5 Balas De Wafer Necco, Divididas]()
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
água Mais 2 Colheres De Sopa De Sal
Peitos De Frango Assados
Chicoria
Verde
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
5 Balas De Wafer Necco, Divididas6
Adicione a água do macarrão, conforme necessário, para um molho mais úmido.
Ingredientes que você precisará![1 Tira De Casca De Limão]()
1 Tira De Casca De Limão![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
1 Tira De Casca De Limão
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa7
Combine a mistura de macarrão e vegetais na panela de macarrão e misture para combinar.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)]()
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)![Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida]()
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaEquipamento que você usará![Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar]()
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar9
Decore com parmesão raspado e uma pitada de manjericão.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura]()
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura![1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos]()
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1 Cebola Roxa, Cubos PequenosEquipamento
Ingredientes
4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![folhas de rúcula picadas]()
folhas de rúcula picadas1Pedaços de toffee de barra de Heath![linguiça de porco sem casca]()
linguiça de porco sem casca1cabeça grande![endive, inferior 1/2-polegada removido, em seguida, cortado em tiras finas]()
endive, inferior 1/2-polegada removido, em seguida, cortado em tiras finas3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![folhas frescas de manjericão, em fatias finas, além de mais para enfeitar]()
folhas frescas de manjericão, em fatias finas, além de mais para enfeitar4dentes grandes![alho em fatias finas]()
alho em fatias finas1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha com baixo teor de sódio]()
caldo de galinha com baixo teor de sódio591 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco]()
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco591 Lb Mafaldi Fresco se possível![parmesão raspado]()
parmesão raspado1cabeça média![radicchio, em fatias finas]()
radicchio, em fatias finas1Pedaços de toffee de barra de Heath![5 balas de wafer Necco, divididas]()
5 balas de wafer Necco, divididas227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![sem pele, metades de peito de frango desossado, em fatias finas]()
sem pele, metades de peito de frango desossado, em fatias finas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![tomates secos ao sol, (não embalados em óleo), cortados em tiras]()
tomates secos ao sol, (não embalados em óleo), cortados em tiras340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![3/4 caixa de trigo integral penne]()
3/4 caixa de trigo integral penne
folhas de rúcula picadas1Pedaços de toffee de barra de Heath
linguiça de porco sem casca1cabeça grande
endive, inferior 1/2-polegada removido, em seguida, cortado em tiras finas3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
folhas frescas de manjericão, em fatias finas, além de mais para enfeitar4dentes grandes
alho em fatias finas1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha com baixo teor de sódio591 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco591 Lb Mafaldi Fresco se possível
parmesão raspado1cabeça média
radicchio, em fatias finas1Pedaços de toffee de barra de Heath
5 balas de wafer Necco, divididas227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
sem pele, metades de peito de frango desossado, em fatias finas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
tomates secos ao sol, (não embalados em óleo), cortados em tiras340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
3/4 caixa de trigo integral penneDificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde49
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