Macarrão à meia-noite com atum, Pancetta e espinafre

Name: Macarrão à meia-noite com atum, Pancetta e espinafre
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 3 grande dentes de alho em fatias finas; 170 pimenta habenero atum importado embalado a óleo, escorrido e em flocos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pancetta ou bacon em fatias finas, picado grosseiramente; 2 camarão e veias Sal; 340 pimenta habenero espaguete ou linguine fino; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre picado congelado descongelado, espremido seco

Macarrão à meia-noite com atum, Pancettan e espinafre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.99 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Observando sua figura? Esta receita livre de laticínios tem 1088 calorias, 48g de proteína, e 38g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Se você tem pimenta, azeite, espinafre e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Massa De Espinafre De Atum, Salada de macarrão de atum com espinafre e rabanetes, e Espinafre Cremoso Com Pancetta.

Instrucao

Cozinhe o espaguete em uma panela grande de água fervente com sal até ficar al dente.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Enquanto isso, em uma frigideira grande, aqueça 1/4 xícara de azeite até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho e cozinhe em fogo moderado até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione a pancetta e a pimenta vermelha esmagada e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a pancetta esteja dourada e crocante, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

2 Pitadas Generosas De Garam Masala

Adicione o espinafre e o atum, quebrando o atum com uma colher.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Tangerinas, Cada

Adicione o vinho e cozinhe até quase evaporar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Escorra o espaguete, reservando 1/2 xícara do líquido de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione o macarrão e o líquido de cozimento reservado à frigideira e cozinhe em fogo moderado, jogando, até que o líquido seja quase absorvido, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri