Mahi Mahi Grelhado Com Molho De Pimenta Assada E Pesto De Coentro

Mahi Mahi grelhado com molho de pimenta assada e Pesto de coentro pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, primal e pescatariana tem 579 calorias, 68g de proteína, e 23g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $14.05 por porção, receita capas 39% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 56 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue alho, azeite, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para O Quarto De Julho. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 85%. Mahi Mahi grelhado com pimenta vermelha e pesto de coentro, Jantar Esta Noite: Mahi Mahi Com Coentro Pesto, e Jantar esta noite: Mahi Mahi com molho de coentro são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Pré-aqueça uma grelha ao ar livre em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Coloque o vinho e a chalota em uma panela em fogo médio-alto. Leve a mistura para ferver, reduza o fogo para médio-baixo e reduza o líquido pela metade, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Retire do fogo e reserve.

Coloque o queijo parmesão, o alho e as nozes em um processador de alimentos; processe até finamente picado.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Adicione o azeite, o coentro e 1/8 colher de chá de pimenta preta; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

1 Kg Tortilhas De Milho

Retire o pesto de coentro do processador de alimentos e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Coloque os pimentões vermelhos no processador de alimentos, despeje a redução do Vinho e processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Reducao

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Despeje toda a mistura de volta na panela e leve para ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo para médio e cozinhe o molho por 4 minutos. Enquanto isso, tempere os dois lados dos filés mahi mahi com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Filetes Mahi Mahi

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Cozinhe o mahi mahi na grelha pré-aquecida até que o peixe esteja dourado e flocos facilmente com um garfo, cerca de 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Mahi Mahi

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Bata a manteiga, 1/8 colher de chá de pimenta preta e 1/4 colher de chá de sal no molho de pimenta vermelha até ficar homogêneo. Coloque o molho de pimenta vermelha no fundo do prato de servir, arrume o peixe no molho e cubra com o pesto de coentro para servir.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

1 Kg Tortilhas De Milho

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Doce De Polvo Brite

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Equipamento

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão 11 colher de sopa de orégano seco

1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas embaladas do coentro 2cravo

rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 0Pedaços de toffee de barra de Heath

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 0Pedaços de toffee de barra de Heath

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 4camarão e veias

sal e pimenta preta moída a gosto 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes mahi mahi 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes mahi mahi 11 colher de sopa de orégano seco

azeite extra virgem 11 colher de sopa de orégano seco

azeite extra virgem 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

queijo parmesão ralado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

queijo parmesão ralado 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pimentões vermelhos assados, drenados 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pimentões vermelhos assados, drenados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 1

chalota, picada 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

nozes picadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar É Santa Margherita Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.