Massa curry com maçã
Massas secas com maçã podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 7 porções com 291 calorias, 10g de proteína, e 7g de gordura um. Para 70 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de iogurte, cerejas, pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 54%. Receitas semelhantes são Massa Curry, Salada de macarrão com curry, e Duff's Curried Pasta Salad.
Instrucao
Cozinhe rotini tricolor de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura; escorra.
Misture o iogurte e os próximos 7 ingredientes em uma tigela grande.
Adicione o macarrão, a maçã e os próximos 3 ingredientes, jogando para revestir.
Polvilhe com nozes de soja.
Sirva imediatamente. Preparação: 25 min., Cozinhar: 15 min.