Massa de frutos do mar Cajun cremosa sem culpa

Você nunca pode ter muitas receitas crioulas, então experimente o Cajun cremoso sem culpa Pastan Seafood. Para $2.66 por porção, você tem um prato principal que serve 6. Uma porção contém 490 calorias, 31g de proteína, e 11g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de vieiras de louro, caldo de Galinha, Macarrão fettuccine e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a massa, você pode seguir este prato principal com o Massa Sobremesa Chocolate como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 59%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Salmão cremoso e macarrão sem culpa, Cajun Seafood Pasta, e Cajun Seafood Pasta.

Instrucao

Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver. Cozinhe o macarrão em água fervente por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Escorra, reservando 1/2 xícara do líquido; retorne a massa à panela.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Leite de microondas, caldo, tomilho e flocos de pimenta em um copo medidor de vidro resistente ao calor de 1 litro até ficar muito quente.

Ingredientes que você precisará

8 (U-12) Camarões

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

2 Xícaras De Dentes De Alho

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Gotejamentos De Peru Assado

Legumes Da Califórnia

Derreta a manteiga em um forno holandês; bata na farinha e depois na mistura de leite quente. Cozinhe até o molho engrossar, mexendo sempre. Junte o camarão, as vieiras, a cebolinha, a salsa e o queijo. Continue a cozinhar, mexendo sempre, até que o camarão fique rosa e as vieiras cozinhem, cerca de 4 a 5 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

Molho De Cranberry, Para Servir

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Cozinha Profissional Lorann®

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Despeje o molho sobre o macarrão e misture para cobrir.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Adicione o líquido de cozimento conforme necessário para umedecer o prato.

Equipamento

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Gotejamentos De Peru Assado

Legumes Da Califórnia

1 Libra De Coxas De Frango

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Ingredientes

Dose:

227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

vieiras da baía 3(inverno)

2 azeitonas recheadas com pimiento 1(pode ser ou desnatado)

tomilho seco 3(inverno)

farinha para todos os fins 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa fresca picada 4

cebolas verdes, em fatias finas 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal e pimenta preta moída 2966 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

leite com baixo teor de gordura 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha com baixo teor de sódio 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo parmesão ralado 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

massa seca do fettuccine do pacote 1(pode ser ou desnatado)

flocos de pimenta vermelha esmagados 302Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão-descascado, deveined, e cortado ao meio longitudinalmente

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun pode ser combinado com Albarino, Vinho rosé e Sauvignon Blanc. Estes vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é D'Alfonso-Curran Albarino. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.

D'Alfonso-Curran Albarino

Notas de paladar limpo e expressivo, este varietal Branco Espanhol apresenta pêra madura, melão e madressilva com notas de maçapão e canela. Lindamente estruturado com textura rica e taninos firmes, este Albariño é perfeitamente equilibrado, embora seu acabamento longo e nítido. Combine com ostras, caranguejo fresco ou camarão, amêijoas cozidas no vapor, peixe grelhado, salada de beterraba e burrata, risoto, sushi e ceviche.