Mel-Chipotle Feijão Cozido

Mel-Chipotle Feijão Cozido
Mel-Chipotle feijão cozido pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.15 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 5g de gordura, e um total de 299 calorias. Esta receita serve 8. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue o molho worcestershire, chiles chipotle, chalotas e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Feijão Cozido Chipotle Do Sudoeste, Fiery Chipotle Feijão Cozido, e Smoky Chipotle Feijão Cozido para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 30
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione chalotas; refogue 4 minutos ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
ChalotaChalota
4
Adicione cominho e alho; refogue por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
CominhoCominho
5
Adicione o purê de tomate e o óleo e cozinhe por 2 minutos ou até engrossar, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Puré De TomatePuré De Tomate
OleoOleo
6
Adicione o mel e os próximos 5 ingredientes (através de chiles). Reduza o fogo; cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
MelMel
7
Misture o feijão e a mistura de chalota em uma assadeira de 2 quartos.
Ingredientes que você precisará
ChalotaChalota
FeijaoFeijao
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
8
Asse a 300 por 1 hora ou até engrossar e borbulhar.
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde11
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista