Mel Curry Único Filé

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o filé de mel com Curry. Esta receita serve 1 e custa US $16,93 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 95g de proteína, 77g de gordura, e um total de 1461 calorias. Se você tem Sola, manteiga, coentro e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato indiano. É trazido a você por Recipezaar. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 64%. Receitas semelhantes são Filé de linguado em molho de óleo, Mykonos filé de sola, e Filé de sola Florentina.

Instrucao

forno pré-aquecido a 177° graus.combine mel, mostarda, curry e manteiga em uma tigela pequena; misture bem.levemente manteiga padeiro raso; adicione filetes de sola, ligeiramente sobreposto é bom.De cima para cima.despeje o molho de curry por cima; asse (descoberto) por 15-20 minutos.sirva quente, com coentro e pedaços de amêndoa torrados em top.MM!

Ingredientes que você precisará

Filetes De Linguado

Molho De Curry

Coentro

Mostarda

Amêndoa

Manteiga

Curry Em Pó

Mel

Equipamento que você usará

Forno

Tigela

Equipamento

Forno

Tigela

Ingredientes

Dose:

1para cada um.

amêndoas torradas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manteiga derretida 1para cada um.

1 colher de sopa de cebolinha verde, cortada em pedaços de 2,5 cm 12 colheres de chá de alho em pó

Cebola Branca em cubos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Mostarda Dijon 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

mel líquido 4filete

filetes de sola frescos e grossos

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Skyfall Pinot Gris com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.