Melancia e pepino hortelã Tsatsiki salada
Melancia e pepino Mint Tsatsiki salada pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.03 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 123 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 6. 5 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Verao será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem melancia, dente de alho, hortelã e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Epicurious. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são para Melancia e pepino hortelã Tsatsiki salada, Melancia E Pepino Hortelã Tsatsiki Salada, e Salada de melancia e pepino com hortelã.
Instrucao
Pique e amasse o alho em uma pasta com uma pitada de sal e transfira para uma tigela.
Descasque 1 pepino, depois corte ao meio no sentido do comprimento e semeie. Rale grosseiramente em tigela com pasta de alho. Misture o iogurte, 1/3 xícara de hortelã e 3/4 colher de chá de sal para fazer tsatsiki.
Descasque o pepino restante e corte ao meio no sentido do comprimento.
Corte transversalmente em fatias de 1/3 de polegada de espessura.
Misture o pepino fatiado com melancia, restando 1/3 xícara de hortelã e suco de limão em uma tigela grande.
Sirva frutas com tsatsiki.
Polvilhe com sal marinho a gosto.
Tsatsiki pode ser feito 3 horas à frente e refrigerado.