Melhor carne e brócolis

Name: Melhor carne e brócolis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas frescas de brócolis, picadas; 305 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO creme condensado de sopa de brócolis; 4 camarão e veias pimenta preta moída a gosto; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola em fatias finas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife redondo, finamente fatiado em pedaços de 2 polegadas; 4 camarão e veias sal a gosto; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Melhor carne e brócolis pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 4 e custa US $1,64 Por porção. Uma porção contém 279 calorias, 30g de proteína, e 13g de gordura. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem molho de soja, bife redondo, pimenta moída e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 77%. Tentar Carne De Brócolis, Broccoli Beef Pie, e Carne De Brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo alto. Junte o bife e tempere com sal e pimenta. Cozinhe até que a carne esteja quase completamente dourada.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca