Melão, manga e pêra asiática Slaw

Name: Melão, manga e pêra asiática Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Molho de peixe Asiático; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas julienned cantaloupe; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas julienned carrot; 1 (inverno) molho Chileno, de preferência Sriracha; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) coentro picado; 1 dente de alho, picado; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas julienned mango; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas julienned asiática pêra; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Alcaçuz amarelo e verde

Melão, manga e Slaw de pêra asiática podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 0g de gordura, e um total de 81 calorias. Esta receita serve 4. Para 69 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue dente de alho, coentro, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Asiática Pêra Slaw, Crocante de Inverno Slaw com pêra asiática e Manchego, e Chinês Slaw com castanha de caju, Pêra e gengibre vestir para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela, dissolva o açúcar no suco de limão. Junte o coentro, o molho de peixe, o molho chileno e o alho. Em outra tigela, misture o melão, a cenoura, a manga e a pêra asiática.

Ingredientes que você precisará

Pêra Asiática

Melao

Molho De Peixe

1 Morango Descascado

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Alcaçuz Amarelo E Verde

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Adicione o molho, misture e leve à geladeira até esfriar

Equipamento

Para Escovar E Fritar

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Molho de peixe Asiático 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

julienned cantaloupe 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

julienned carrot 1(inverno)

molho Chileno, de preferência Sriracha 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

coentro picado 1

dente de alho, picado 2(inverno)

sumo de limão fresco 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

julienned mango 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

julienned asiática pêra 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Alcaçuz amarelo e verde

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. The Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, vinho com uma classificação de 5 estrelas 5 parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.