Meu Aloo Gobi - couve-flor e batatas com curry

Name: Meu Aloo Gobi - couve-flor e batatas com curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 1 cabeca couve-flor, fresca ou; 6 camarão e veias pimenta caiena (a gosto); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath coentro em pó; 1 Oreos Recheados Duplos cominho em pó; 1 1 colher de sopa de orégano seco sementes de cominho; 1 Oreos Recheados Duplos garam masala, adicionado após o prato ser cozido; 1 1 colher de sopa de orégano seco alho, picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre ralado; 1 pimenta verde, semeada e picada (eu usei serrano); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath para temperar carne; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto 3 xícaras de lascas de madeira de carvalho ou nogueira-pecã, ou 6 pedaços grandes, deixados de molho em água fria por pelo menos 1 hora e até 4 horas; 4 batatas, ouro yukon são agradáveis; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha em pó (a gosto); 6 camarão e veias sal, a gosto; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath acafrao

A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30 e vegana tem 154 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1.25 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue cominho em pó, alho, gengibre e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Aloo Gobi-couve-flor e batatas, Aloo Gobi (batatas com couve-flor), e Aloo Gobi (batatas e couve-flor).